Quer saber mais sobre o Cabelo Afro? Aqui você vai aprender boas práticas para que os seus fios (naturais ou não) cresçam saudáveis, fortes e bonitos.

O que é suplemento capilar

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Você com certeza já viu as propagandas sobre suplemento capilar, fórmulas que prometem deixar seu cabelo mais liso, mais macio, mais volumoso, menos volumoso, diminuir a oleosidade ou aumentar o brilho, mas apesar de conhecer os produtos, você sabe realmente o que é um suplemento capilar? 

O que são Suplementos capilares?

O que é suplemento capilar
O que é suplemento capilar

O suplemento capilar é um dos tipos de produtos mais importantes quando falamos de manter cuidados com a saúde do seu cabelo, assim como qualquer parte do seu corpo as vezes é necessário um suplemento capilar para fornecer as vitaminas e nutrientes necessários para que a saúde do fio não se perca.

Porém ao contrário de outros tipos de suplementos, os suplementos capilares não são limitados ao formato de pílulas, na verdade suplementos capilares podem ser encontrados em uma variedade de formas, sendo os mais comuns:

  • Shampoo
  • Condicionador
  • Ampola concentrada
  • Máscara
  • Leave-in  

Por ter tantas diferentes formas de utilização é natural entender que cada um dos mais comuns suplementos capilares têm funções diferentes.

Para que serve o Suplemento Capilar?

O que é suplemento capilar
O que é suplemento capilar

Em uma situação ideal, o cabelo assim como todo o corpo receberia os nutrientes necessários através da alimentação, uma pessoa com uma alimentação equilibrada vai ter cabelos naturalmente saudáveis.

Porém quando a alimentação não mantém o equilíbrio o cabelo é uma das primeiras partes do corpo a parar de receber os nutrientes necessários, sendo assim os suplementos servem como uma forma de proporcionar ao seu cabelo as condições ideais para crescer de maneira adequada.

Contudo uma vez que parte dos nutrientes ainda estão sendo fornecidos pela alimentação, é bastante comum que o desequilíbrio da mesma acabe deixando de fora apenas certos nutrientes e vitaminas causando os problemas mais variados em relação ao cabelo. 

Quando usar suplemento capilar?

Existem diferentes sintomas que podem indicar que você precisa de um suplemento capilar, então não existe exatamente uma fórmula para saber se você vai ou não precisar dele naquele momento, neste caso o melhor é ficar atento aos sinais.

Quando seu cabelo começa a cair, apresenta sinais de ficar cada vez mais crespo, tende a perder o brilho natural, todos estes são sintomas de que você está precisando de um suplemento capilar específico para manter seu cabelo saudável e bonito.

Claro que mesmo sem perceber estes sintomas você pode incluir o suplemento capilar de sua escolha em sua rotina como forma de atingir um determinado resultado, esse tipo de ação é super comum e não traz efeitos negativos para sua saúde.

Passo a passo para maximizar o efeito do suplemento capilar

O que é suplemento capilar
O que é suplemento capilar

Utilizar um suplemento capilar serve como uma forma de fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para que você possa realmente começar a ter fios que vão crescer mais saudáveis, porém para que esse efeito seja melhor aproveitado é possível otimizar o tratamento seguindo alguns passos.

  1. Evite doces e frituras: ter uma alimentação balanceada é realmente desafiador, mas com um pouco de determinação você pode ao menos diminuir os pontos mais negativos da sua alimentação, sendo assim tente evitar doces e frituras, isso vai fazer bem a sua pele e seus cabelos. 
  2. Vitamina D: embora possa possa conseguir boa parte das vitaminas e nutrientes através de um bom suplemento capilar, nada substitui a vitamina D que você pode conseguir por simplesmente dar um passeio ao ar livre e levar o sol, escolha um horário do dia em que a temperatura esteja agradável e se aventure.
  3. Evite Extremos: tanto os produtos químicos quando o calor excessivo do secador de cabelo podem ser responsáveis pelos problemas capilares que você tem vivenciado, então para garantir um melhor crescimento capilar, tente diminuir os extremos.

Coloque em ação!

Agora que você conhece os 3 passos mais importantes para ter um aproveitamento maior do suplemento capilar, basta não mais perder tempo e começar hoje mesmo a transformar seu cabelo em um verdadeiro tesouro.

Agora que você já sabe tudo sobre os poderes de um bom suplemento capilar, não perca a oportunidade de trazer ainda mais conhecimentos para a sua vida, leia nosso artigo sobre Whey Protein e aprenda tudo sobre boa forma.

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